Juegos

El deporte, una disciplina necesaria

Ahora que quedaron atrás los días de calor y mucho tiempo al aire libre, es cuando más debemos plantearnos la necesidad de nuestros hijos de realizar un deporte. Todos los niños necesitan gastar energía a través de la actividad física y no es bueno para ellos que pasen toda la temporada invernal encerrados en un apartamento haciendo vida sedentaria.

Es, entonces, el momento ideal para incentivarlos a realizar algún deporte. Antes que nada sería fundamental ver qué actitud tienen ellos ante esta propuesta, luego pensar juntos qué disciplina les conviene y les gusta, para finalmente salir en búsqueda del sitio donde podrán llevarlo a cabo.

Además es fundamental que,  como padres, tomemos en cuenta las siguientes precauciones:

– Consultar con su médico
de confianza para que le realice los exámenes pertinentes para garantizar que su salud le permite realizar un deporte
- Tener en cuenta los tiempos de nuestros hijos, nunca debemos sobrecargarlos de actividades, entre el estudio y el deporte deben tener también tiempo para el descanso y el esparcimiento
- Asesorarnos sobre cada disciplina juntos, conociendo de cerca las virtudes y riesgos de cada una para poder elegir con absoluta tranquilidad
- No les debemos exigir un rendimiento determinado, el niño debe realizar deportes por el placer y el beneficio físico de hacerlo, no con la presión del triunfo
- Apóyalo en todo, acompáñalo los días que compita, guíalo en la senda del compañerismo y la solidaridad

Verás como en poco tiempo toda la familia estará disfrutando junta de estos momentos de sana diversión deportiva.