Alimentación

El chocolate, un alimento irresistible

El chocolate no solo es un alimento o golosina irresistible sino que además es una fuente nutritiva y energética demostrada por los nutricionistas, ya que contiene nutrientes como el calcio, fosfato, proteínas y minerales. Además de sustancias naturales que actúan como antioxidantes.

De todas formas también cabe aclararse que los mismos nutricionistas que le reconocen estos valores son los que nos alertan ante el abuso, especialmente en la dieta alimentaria de nuestros peques.

Una vez aclaradas las bonanzas del chocolate y lo necesario que puede resultar para tu hijo como fuente de energía, debes considerar su regulación en casos especiales como:

– niños con sobrepeso
– niños alérgicos
– niños diabéticos

Para esos casos consulta al pediatra quien te guiará en la medida correcta y el tipo de chocolate que puedes darle a tu peque, incluso las restricciones o las prohibiciones de este en casos extremos.

Fuente e imagen:  guiainfantil