Salud

Colaborando con sus dientes

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 Las caries son bacterias que destruyen los tejidos de los dientes, se inicia con la destrucción de la placa de cada pieza.

Estas bacterias producen ácidos que afectan el esmalte que recubre las piezas dentales que es invisible y toman de los alimentos que ingieren básicamente e azúcar.

Para un cuidado correcto de los dientes que están comenzando a salir hay medidas de prevención, por ejemplo:

* reducir el consumo de alimentos como golosinas, dulces, azúcar blanca, gaseosas, chicles,

* realizar una correcta higiene en los dientes (mínimo de dos veces al día),

* utilizar un cepillo dental acorde al consejo profesional,

* la pasta dental debe responder a las características particulares indicadas,

* los adolescentes implentar el uso del hilo dental,

* visitar periódicamente al odontólogo,

* enseñar el cuidado bucal como hábito.

La alimentación debe ser variada, equilibrada, sustanciosa y nutritiva: verduras, huevos, lácteos, frutas, semillas, cereales, harinas naturales (todos ellos abundantes en proteínas y vitaminas).